Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 6H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
Drapeau du Monde Entier

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

  • Cap-Vert : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

  • Cap-Vert : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

  • Cap-Vert : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

  • Cap-Vert : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

  • Cap-Vert : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

Suggestions