Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov