Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Cap-Vert : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Cap-Vert : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Cap-Vert : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Cap-Vert : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Cap-Vert : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Cap-Vert : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Cap-Vert : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Cap-Vert : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Cap-Vert : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Cap-Vert : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Cap-Vert : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Cap-Vert : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Cap-Vert : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Cap-Vert : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Cap-Vert : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev