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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Albanie : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Albanie : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Albanie : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Albanie : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Albanie : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Albanie : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Albanie : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Albanie : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Albanie : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Albanie : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Albanie : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Albanie : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Albanie : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Albanie : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Albanie : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Albanie : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Albanie : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Albanie : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Albanie : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Albanie : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Albanie : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub