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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Justyna Morawiecki