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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Cap-Vert : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Vera Rutte