Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Andorre : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Andorre : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Andorre : 04H00
-
Cap-Vert : 03H00
Andorre : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Andorre : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Andorre : 07H00
-
Cap-Vert : 06H00
Andorre : 08H00
-
Cap-Vert : 07H00
Andorre : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Andorre : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Andorre : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Andorre : 12H00
-
Cap-Vert : 11H00
Andorre : 13H00
-
Cap-Vert : 12H00
Andorre : 14H00
-
Cap-Vert : 13H00
Andorre : 15H00
-
Cap-Vert : 14H00
Andorre : 16H00
-
Cap-Vert : 15H00
Andorre : 17H00
-
Cap-Vert : 16H00
Andorre : 18H00
-
Cap-Vert : 17H00
Andorre : 19H00
-
Cap-Vert : 18H00
Andorre : 20H00
-
Cap-Vert : 19H00
Andorre : 21H00
-
Cap-Vert : 20H00
Andorre : 22H00
-
Cap-Vert : 21H00
Andorre : 23H00
-
Cap-Vert : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub