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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Canada et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Canada : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Canada : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Canada : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Canada : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Canada : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Canada : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Canada : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Canada : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Canada : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Canada : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Canada : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Canada : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Canada : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Canada : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Canada : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Canada : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Canada : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Canada : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Canada : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson