Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 3H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Canada et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Canada : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Canada : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Canada : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Canada : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Canada : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Canada : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Canada : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Canada : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Canada : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Canada : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Canada : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Canada : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Canada : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Canada : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Canada : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Canada : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Canada : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Canada : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Canada : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Canada : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Canada : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Canada : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Canada : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ottawa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Cagliari :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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