Décalage Horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 2H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Canada et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Canadienne.

Canada : 00H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Canada : 01H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Canada : 02H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Canada : 03H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Canada : 04H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Canada : 05H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Canada : 06H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Canada : 07H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Canada : 08H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Canada : 09H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Canada : 10H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Canada : 11H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Canada : 12H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Canada : 13H00
République des Komis (Russie) : 21H00
Canada : 14H00
République des Komis (Russie) : 22H00
Canada : 15H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Canada : 16H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Canada : 17H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Canada : 18H00
République des Komis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Canada : 19H00
République des Komis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Canada : 20H00
République des Komis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Canada : 21H00
République des Komis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Canada : 22H00
République des Komis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Canada : 23H00
République des Komis (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Komis (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) également Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) mais aussi Durée du Jour en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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