Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Norvège : 07H00
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Canada : 01H00
Norvège : 08H00
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Canada : 02H00
Norvège : 09H00
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Canada : 03H00
Norvège : 10H00
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Canada : 04H00
Norvège : 11H00
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Canada : 05H00
Norvège : 12H00
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Canada : 06H00
Norvège : 13H00
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Canada : 07H00
Norvège : 14H00
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Canada : 08H00
Norvège : 15H00
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Canada : 09H00
Norvège : 16H00
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Canada : 10H00
Norvège : 17H00
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Canada : 11H00
Norvège : 18H00
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Canada : 12H00
Norvège : 19H00
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Canada : 13H00
Norvège : 20H00
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Canada : 14H00
Norvège : 21H00
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Canada : 15H00
Norvège : 22H00
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Canada : 16H00
Norvège : 23H00
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Canada : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.