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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Canada : 01H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Canada : 02H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Canada : 03H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Canada : 04H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Canada : 05H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Canada : 06H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Canada : 07H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Canada : 08H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Canada : 09H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Canada : 10H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Canada : 11H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Canada : 12H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Canada : 13H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Canada : 14H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Canada : 15H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Canada : 16H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Canada : 17H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov