Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Canada : 01H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Canada : 02H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Canada : 03H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Canada : 04H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Canada : 05H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Canada : 06H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Canada : 07H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Canada : 08H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Canada : 09H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Canada : 10H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Canada : 11H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 12H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 13H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 14H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 15H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 16H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev