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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Ukraine : 08H00
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Canada : 01H00
Ukraine : 09H00
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Canada : 02H00
Ukraine : 10H00
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Canada : 03H00
Ukraine : 11H00
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Canada : 04H00
Ukraine : 12H00
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Canada : 05H00
Ukraine : 13H00
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Canada : 06H00
Ukraine : 14H00
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Canada : 07H00
Ukraine : 15H00
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Canada : 08H00
Ukraine : 16H00
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Canada : 09H00
Ukraine : 17H00
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Canada : 10H00
Ukraine : 18H00
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Canada : 11H00
Ukraine : 19H00
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Canada : 12H00
Ukraine : 20H00
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Canada : 13H00
Ukraine : 21H00
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Canada : 14H00
Ukraine : 22H00
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Canada : 15H00
Ukraine : 23H00
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Canada : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov