Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Islande : 05H00
-
Canada : 01H00
Islande : 06H00
-
Canada : 02H00
Islande : 07H00
-
Canada : 03H00
Islande : 08H00
-
Canada : 04H00
Islande : 09H00
-
Canada : 05H00
Islande : 10H00
-
Canada : 06H00
Islande : 11H00
-
Canada : 07H00
Islande : 12H00
-
Canada : 08H00
Islande : 13H00
-
Canada : 09H00
Islande : 14H00
-
Canada : 10H00
Islande : 15H00
-
Canada : 11H00
Islande : 16H00
-
Canada : 12H00
Islande : 17H00
-
Canada : 13H00
Islande : 18H00
-
Canada : 14H00
Islande : 19H00
-
Canada : 15H00
Islande : 20H00
-
Canada : 16H00
Islande : 21H00
-
Canada : 17H00
Islande : 22H00
-
Canada : 18H00
Islande : 23H00
-
Canada : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson