Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Estonie Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Estonie : 08H00

• Canada : 01H00

  Estonie : 09H00

• Canada : 02H00

  Estonie : 10H00

• Canada : 03H00

  Estonie : 11H00

• Canada : 04H00

  Estonie : 12H00

• Canada : 05H00

  Estonie : 13H00

• Canada : 06H00

  Estonie : 14H00

• Canada : 07H00

  Estonie : 15H00

• Canada : 08H00

  Estonie : 16H00

• Canada : 09H00

  Estonie : 17H00

• Canada : 10H00

  Estonie : 18H00

• Canada : 11H00

  Estonie : 19H00

• Canada : 12H00

  Estonie : 20H00

• Canada : 13H00

  Estonie : 21H00

• Canada : 14H00

  Estonie : 22H00

• Canada : 15H00

  Estonie : 23H00

• Canada : 16H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 17H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Estonie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 09:37

Britt-Synnøve Stoltenberg