Décalage Horaire entre le Cameroun et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Cameroun : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Cameroun : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Cameroun : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Cameroun : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Cameroun : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Cameroun : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Cameroun : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Cameroun : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Cameroun : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Cameroun : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Cameroun : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Cameroun : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Cameroun : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Cameroun : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Cameroun : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Cameroun : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Cameroun : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Cameroun : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Cameroun : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Cameroun : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Cameroun : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Cameroun : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Cameroun : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vera Rutte