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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Vatican : 01H00
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Cameroun : 01H00
Vatican : 02H00
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Cameroun : 02H00
Vatican : 03H00
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Cameroun : 03H00
Vatican : 04H00
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Cameroun : 04H00
Vatican : 05H00
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Cameroun : 05H00
Vatican : 06H00
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Cameroun : 06H00
Vatican : 07H00
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Cameroun : 07H00
Vatican : 08H00
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Cameroun : 08H00
Vatican : 09H00
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Cameroun : 09H00
Vatican : 10H00
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Cameroun : 10H00
Vatican : 11H00
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Cameroun : 11H00
Vatican : 12H00
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Cameroun : 12H00
Vatican : 13H00
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Cameroun : 13H00
Vatican : 14H00
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Cameroun : 14H00
Vatican : 15H00
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Cameroun : 15H00
Vatican : 16H00
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Cameroun : 16H00
Vatican : 17H00
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Cameroun : 17H00
Vatican : 18H00
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Cameroun : 18H00
Vatican : 19H00
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Cameroun : 19H00
Vatican : 20H00
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Cameroun : 20H00
Vatican : 21H00
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Cameroun : 21H00
Vatican : 22H00
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Cameroun : 22H00
Vatican : 23H00
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Cameroun : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Stefan Andersson