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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Finlande : 02H00
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Cameroun : 01H00
Finlande : 03H00
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Cameroun : 02H00
Finlande : 04H00
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Cameroun : 03H00
Finlande : 05H00
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Cameroun : 04H00
Finlande : 06H00
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Cameroun : 05H00
Finlande : 07H00
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Cameroun : 06H00
Finlande : 08H00
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Cameroun : 07H00
Finlande : 09H00
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Cameroun : 08H00
Finlande : 10H00
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Cameroun : 09H00
Finlande : 11H00
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Cameroun : 10H00
Finlande : 12H00
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Cameroun : 11H00
Finlande : 13H00
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Cameroun : 12H00
Finlande : 14H00
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Cameroun : 13H00
Finlande : 15H00
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Cameroun : 14H00
Finlande : 16H00
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Cameroun : 15H00
Finlande : 17H00
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Cameroun : 16H00
Finlande : 18H00
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Cameroun : 17H00
Finlande : 19H00
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Cameroun : 18H00
Finlande : 20H00
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Cameroun : 19H00
Finlande : 21H00
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Cameroun : 20H00
Finlande : 22H00
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Cameroun : 21H00
Finlande : 23H00
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Cameroun : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko