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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Cameroun : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Cameroun : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Cameroun : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Cameroun : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Cameroun : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Cameroun : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Cameroun : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Cameroun : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Cameroun : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Cameroun : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Cameroun : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Cameroun : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Cameroun : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Cameroun : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Cameroun : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Cameroun : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Cameroun : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Cameroun : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Cameroun : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova