Décalage Horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Cameroun : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Cameroun : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Cameroun : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Cameroun : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Cameroun : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Cameroun : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Cameroun : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Cameroun : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Cameroun : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Cameroun : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Cameroun : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Cameroun : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Cameroun : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Cameroun : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Cameroun : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Cameroun : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Cameroun : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Cameroun : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Cameroun : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Cameroun : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Cameroun : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Cameroun : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Cameroun : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Pinneberg :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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