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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Cameroun : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Cameroun : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Cameroun : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Cameroun : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Cameroun : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Cameroun : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Cameroun : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Cameroun : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Cameroun : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Cameroun : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Cameroun : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Cameroun : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Cameroun : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Cameroun : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Cameroun : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Cameroun : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Cameroun : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Cameroun : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Cameroun : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Cameroun : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Cameroun : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Cameroun : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Cameroun : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Luigi Berlusconi