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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Åland : 01H00
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Cameroun : 01H00
Åland : 02H00
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Cameroun : 02H00
Åland : 03H00
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Cameroun : 03H00
Åland : 04H00
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Cameroun : 04H00
Åland : 05H00
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Cameroun : 05H00
Åland : 06H00
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Cameroun : 06H00
Åland : 07H00
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Cameroun : 07H00
Åland : 08H00
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Cameroun : 08H00
Åland : 09H00
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Cameroun : 09H00
Åland : 10H00
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Cameroun : 10H00
Åland : 11H00
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Cameroun : 11H00
Åland : 12H00
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Cameroun : 12H00
Åland : 13H00
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Cameroun : 13H00
Åland : 14H00
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Cameroun : 14H00
Åland : 15H00
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Cameroun : 15H00
Åland : 16H00
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Cameroun : 16H00
Åland : 17H00
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Cameroun : 17H00
Åland : 18H00
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Cameroun : 18H00
Åland : 19H00
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Cameroun : 19H00
Åland : 20H00
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Cameroun : 20H00
Åland : 21H00
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Cameroun : 21H00
Åland : 22H00
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Cameroun : 22H00
Åland : 23H00
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Cameroun : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou