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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Pays-Bas : 01H00
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Cambodge : 08H00
Pays-Bas : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Cambodge : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Cambodge : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Cambodge : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Cambodge : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Cambodge : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Cambodge : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Cambodge : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Cambodge : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Cambodge : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Cambodge : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Cambodge : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Cambodge : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Cambodge : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Cambodge : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte