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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Monténégro : 00H00
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Cambodge : 07H00
Monténégro : 01H00
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Cambodge : 08H00
Monténégro : 02H00
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Cambodge : 09H00
Monténégro : 03H00
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Cambodge : 10H00
Monténégro : 04H00
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Cambodge : 11H00
Monténégro : 05H00
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Cambodge : 12H00
Monténégro : 06H00
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Cambodge : 13H00
Monténégro : 07H00
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Cambodge : 14H00
Monténégro : 08H00
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Cambodge : 15H00
Monténégro : 09H00
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Cambodge : 16H00
Monténégro : 10H00
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Cambodge : 17H00
Monténégro : 11H00
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Cambodge : 18H00
Monténégro : 12H00
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Cambodge : 19H00
Monténégro : 13H00
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Cambodge : 20H00
Monténégro : 14H00
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Cambodge : 21H00
Monténégro : 15H00
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Cambodge : 22H00
Monténégro : 16H00
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Cambodge : 23H00
Monténégro : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix