Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mont Athos (Grèce) quand il est par exemple 3H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Mont Athos (Grèce), comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mont Athos (Grèce) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) ?

Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mont Athos.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Mont Athos (Grèce) : 00H00
  • Cambodge : 06H00

    Mont Athos (Grèce) : 01H00
  • Cambodge : 07H00

    Mont Athos (Grèce) : 02H00
  • Cambodge : 08H00

    Mont Athos (Grèce) : 03H00
  • Cambodge : 09H00

    Mont Athos (Grèce) : 04H00
  • Cambodge : 10H00

    Mont Athos (Grèce) : 05H00
  • Cambodge : 11H00

    Mont Athos (Grèce) : 06H00
  • Cambodge : 12H00

    Mont Athos (Grèce) : 07H00
  • Cambodge : 13H00

    Mont Athos (Grèce) : 08H00
  • Cambodge : 14H00

    Mont Athos (Grèce) : 09H00
  • Cambodge : 15H00

    Mont Athos (Grèce) : 10H00
  • Cambodge : 16H00

    Mont Athos (Grèce) : 11H00
  • Cambodge : 17H00

    Mont Athos (Grèce) : 12H00
  • Cambodge : 18H00

    Mont Athos (Grèce) : 13H00
  • Cambodge : 19H00

    Mont Athos (Grèce) : 14H00
  • Cambodge : 20H00

    Mont Athos (Grèce) : 15H00
  • Cambodge : 21H00

    Mont Athos (Grèce) : 16H00
  • Cambodge : 22H00

    Mont Athos (Grèce) : 17H00
  • Cambodge : 23H00

    Mont Athos (Grèce) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et surtout Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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