Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00
  • Cambodge : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00
  • Cambodge : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00
  • Cambodge : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00
  • Cambodge : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00
  • Cambodge : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Cambodge : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Cambodge : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Cambodge : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Cambodge : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Cambodge : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Cambodge : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Cambodge : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Cambodge : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Cambodge : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Cambodge : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Cambodge : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Cambodge : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Cambodge : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Cambodge : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Cambodge : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions