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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Slovénie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Slovénie : 01H00
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Cambodge : 08H00
Slovénie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Slovénie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Slovénie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Slovénie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Slovénie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Slovénie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Slovénie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Slovénie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Slovénie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Slovénie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Slovénie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Slovénie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Slovénie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Slovénie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Slovénie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre