Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Slovaquie : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Slovaquie : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Slovaquie : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Slovaquie : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Slovaquie : 04H00
-
Cambodge : 10H00
Slovaquie : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Slovaquie : 06H00
-
Cambodge : 12H00
Slovaquie : 07H00
-
Cambodge : 13H00
Slovaquie : 08H00
-
Cambodge : 14H00
Slovaquie : 09H00
-
Cambodge : 15H00
Slovaquie : 10H00
-
Cambodge : 16H00
Slovaquie : 11H00
-
Cambodge : 17H00
Slovaquie : 12H00
-
Cambodge : 18H00
Slovaquie : 13H00
-
Cambodge : 19H00
Slovaquie : 14H00
-
Cambodge : 20H00
Slovaquie : 15H00
-
Cambodge : 21H00
Slovaquie : 16H00
-
Cambodge : 22H00
Slovaquie : 17H00
-
Cambodge : 23H00
Slovaquie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Tihomir Milanović