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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Moldavie : 00H00
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Cambodge : 06H00
Moldavie : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Moldavie : 02H00
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Cambodge : 08H00
Moldavie : 03H00
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Cambodge : 09H00
Moldavie : 04H00
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Cambodge : 10H00
Moldavie : 05H00
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Cambodge : 11H00
Moldavie : 06H00
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Cambodge : 12H00
Moldavie : 07H00
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Cambodge : 13H00
Moldavie : 08H00
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Cambodge : 14H00
Moldavie : 09H00
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Cambodge : 15H00
Moldavie : 10H00
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Cambodge : 16H00
Moldavie : 11H00
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Cambodge : 17H00
Moldavie : 12H00
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Cambodge : 18H00
Moldavie : 13H00
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Cambodge : 19H00
Moldavie : 14H00
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Cambodge : 20H00
Moldavie : 15H00
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Cambodge : 21H00
Moldavie : 16H00
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Cambodge : 22H00
Moldavie : 17H00
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Cambodge : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis