Décalage Horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Cambodge : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Cambodge : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Cambodge : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Cambodge : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Cambodge : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Cambodge : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Cambodge : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Cambodge : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Cambodge : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Cambodge : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Cambodge : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Cambodge : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Cambodge : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Cambodge : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Cambodge : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Cambodge : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Cambodge : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Cambodge : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Cambodge : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Cambodge : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Cambodge : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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