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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
France : 00H00
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Cambodge : 06H00
France : 01H00
-
Cambodge : 07H00
France : 02H00
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Cambodge : 08H00
France : 03H00
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Cambodge : 09H00
France : 04H00
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Cambodge : 10H00
France : 05H00
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Cambodge : 11H00
France : 06H00
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Cambodge : 12H00
France : 07H00
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Cambodge : 13H00
France : 08H00
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Cambodge : 14H00
France : 09H00
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Cambodge : 15H00
France : 10H00
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Cambodge : 16H00
France : 11H00
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Cambodge : 17H00
France : 12H00
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Cambodge : 18H00
France : 13H00
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Cambodge : 19H00
France : 14H00
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Cambodge : 20H00
France : 15H00
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Cambodge : 21H00
France : 16H00
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Cambodge : 22H00
France : 17H00
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Cambodge : 23H00
France : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France, Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix