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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Biélorussie : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Biélorussie : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Biélorussie : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Biélorussie : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Biélorussie : 04H00
-
Cambodge : 09H00
Biélorussie : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Biélorussie : 06H00
-
Cambodge : 11H00
Biélorussie : 07H00
-
Cambodge : 12H00
Biélorussie : 08H00
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Cambodge : 13H00
Biélorussie : 09H00
-
Cambodge : 14H00
Biélorussie : 10H00
-
Cambodge : 15H00
Biélorussie : 11H00
-
Cambodge : 16H00
Biélorussie : 12H00
-
Cambodge : 17H00
Biélorussie : 13H00
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Cambodge : 18H00
Biélorussie : 14H00
-
Cambodge : 19H00
Biélorussie : 15H00
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Cambodge : 20H00
Biélorussie : 16H00
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Cambodge : 21H00
Biélorussie : 17H00
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Cambodge : 22H00
Biélorussie : 18H00
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Cambodge : 23H00
Biélorussie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Clémence de Jong