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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Ukraine : 00H00
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Cambodge : 05H00
Ukraine : 01H00
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Cambodge : 06H00
Ukraine : 02H00
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Cambodge : 07H00
Ukraine : 03H00
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Cambodge : 08H00
Ukraine : 04H00
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Cambodge : 09H00
Ukraine : 05H00
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Cambodge : 10H00
Ukraine : 06H00
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Cambodge : 11H00
Ukraine : 07H00
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Cambodge : 12H00
Ukraine : 08H00
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Cambodge : 13H00
Ukraine : 09H00
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Cambodge : 14H00
Ukraine : 10H00
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Cambodge : 15H00
Ukraine : 11H00
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Cambodge : 16H00
Ukraine : 12H00
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Cambodge : 17H00
Ukraine : 13H00
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Cambodge : 18H00
Ukraine : 14H00
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Cambodge : 19H00
Ukraine : 15H00
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Cambodge : 20H00
Ukraine : 16H00
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Cambodge : 21H00
Ukraine : 17H00
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Cambodge : 22H00
Ukraine : 18H00
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Cambodge : 23H00
Ukraine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov