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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Cambodge : 09H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Cambodge : 11H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Cambodge : 12H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Cambodge : 13H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Cambodge : 14H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Cambodge : 15H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Cambodge : 16H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Cambodge : 17H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Cambodge : 18H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Cambodge : 19H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Cambodge : 20H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Cambodge : 21H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Cambodge : 22H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Cambodge : 23H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova