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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Espagne : 00H00
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Cambodge : 07H00
Espagne : 01H00
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Cambodge : 08H00
Espagne : 02H00
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Cambodge : 09H00
Espagne : 03H00
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Cambodge : 10H00
Espagne : 04H00
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Cambodge : 11H00
Espagne : 05H00
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Cambodge : 12H00
Espagne : 06H00
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Cambodge : 13H00
Espagne : 07H00
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Cambodge : 14H00
Espagne : 08H00
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Cambodge : 15H00
Espagne : 09H00
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Cambodge : 16H00
Espagne : 10H00
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Cambodge : 17H00
Espagne : 11H00
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Cambodge : 18H00
Espagne : 12H00
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Cambodge : 19H00
Espagne : 13H00
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Cambodge : 20H00
Espagne : 14H00
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Cambodge : 21H00
Espagne : 15H00
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Cambodge : 22H00
Espagne : 16H00
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Cambodge : 23H00
Espagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez