Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Cambodge : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Cambodge : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Cambodge : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Cambodge : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Cambodge : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Cambodge : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Cambodge : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Comrat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).