Décalage Horaire entre le Burundi et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Burundi : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Burundi : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Burundi : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Burundi : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Burundi : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Burundi : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Burundi : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Burundi : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Burundi : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Burundi : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Burundi : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Burundi : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Burundi : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Burundi : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Burundi : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Burundi : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Burundi : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Burundi : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Burundi : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Burundi : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Burundi : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Burundi : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Burundi : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Clémence de Jong