Décalage Horaire entre le Burundi et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Burundi : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Burundi : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Burundi : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Burundi : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Burundi : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Burundi : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Burundi : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Burundi : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Burundi : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Burundi : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Burundi : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Burundi : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Burundi : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Burundi : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burundi : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burundi : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Burundi : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Burundi : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Burundi : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Burundi : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Burundi : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Burundi : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Burundi : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev