Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Biélorussie : 01H00
-
Burundi : 01H00
Biélorussie : 02H00
-
Burundi : 02H00
Biélorussie : 03H00
-
Burundi : 03H00
Biélorussie : 04H00
-
Burundi : 04H00
Biélorussie : 05H00
-
Burundi : 05H00
Biélorussie : 06H00
-
Burundi : 06H00
Biélorussie : 07H00
-
Burundi : 07H00
Biélorussie : 08H00
-
Burundi : 08H00
Biélorussie : 09H00
-
Burundi : 09H00
Biélorussie : 10H00
-
Burundi : 10H00
Biélorussie : 11H00
-
Burundi : 11H00
Biélorussie : 12H00
-
Burundi : 12H00
Biélorussie : 13H00
-
Burundi : 13H00
Biélorussie : 14H00
-
Burundi : 14H00
Biélorussie : 15H00
-
Burundi : 15H00
Biélorussie : 16H00
-
Burundi : 16H00
Biélorussie : 17H00
-
Burundi : 17H00
Biélorussie : 18H00
-
Burundi : 18H00
Biélorussie : 19H00
-
Burundi : 19H00
Biélorussie : 20H00
-
Burundi : 20H00
Biélorussie : 21H00
-
Burundi : 21H00
Biélorussie : 22H00
-
Burundi : 22H00
Biélorussie : 23H00
-
Burundi : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Danijela Plenković