Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Burundi : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Burundi : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Burundi : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Burundi : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Burundi : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Burundi : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Burundi : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Burundi : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Burundi : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Burundi : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Burundi : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Burundi : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Burundi : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Burundi : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Burundi : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Burundi : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Burundi : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Burundi : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Burundi : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Burundi : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Burundi : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Burundi : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Burundi : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.