Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

• Burundi : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

• Burundi : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Burundi : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Burundi : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Burundi : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Burundi : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Burundi : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Burundi : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Burundi : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Burundi : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Burundi : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

• Burundi : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00

• Burundi : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00

• Burundi : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00

• Burundi : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00

• Burundi : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00

• Burundi : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00

• Burundi : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00

• Burundi : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00

• Burundi : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00

• Burundi : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00

• Burundi : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00

• Burundi : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oblast de Louhansk (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov