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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Albanie : 00H00
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Burundi : 02H00
Albanie : 01H00
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Burundi : 03H00
Albanie : 02H00
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Burundi : 04H00
Albanie : 03H00
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Burundi : 05H00
Albanie : 04H00
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Burundi : 06H00
Albanie : 05H00
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Burundi : 07H00
Albanie : 06H00
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Burundi : 08H00
Albanie : 07H00
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Burundi : 09H00
Albanie : 08H00
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Burundi : 10H00
Albanie : 09H00
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Burundi : 11H00
Albanie : 10H00
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Burundi : 12H00
Albanie : 11H00
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Burundi : 13H00
Albanie : 12H00
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Burundi : 14H00
Albanie : 13H00
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Burundi : 15H00
Albanie : 14H00
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Burundi : 16H00
Albanie : 15H00
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Burundi : 17H00
Albanie : 16H00
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Burundi : 18H00
Albanie : 17H00
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Burundi : 19H00
Albanie : 18H00
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Burundi : 20H00
Albanie : 19H00
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Burundi : 21H00
Albanie : 20H00
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Burundi : 22H00
Albanie : 21H00
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Burundi : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Micheál Humphreys