Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 7H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Burundi et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Burundi : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Burundi : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Burundi : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Burundi : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Burundi : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Burundi : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Burundi : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Burundi : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Burundi : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Burundi : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Burundi : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Burundi : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Burundi : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Burundi : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Burundi : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Burundi : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Burundi : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Burundi : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Burundi : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Burundi : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Burundi : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Burundi : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Bujumbura :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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