Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 9H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Burundi : 04H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Burundi : 05H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Burundi : 06H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Burundi : 07H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Burundi : 08H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Burundi : 09H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Burundi : 10H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Burundi : 11H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Burundi : 12H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Burundi : 13H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Burundi : 14H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Burundi : 15H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Burundi : 16H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Burundi : 17H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Burundi : 18H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Burundi : 19H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Burundi : 20H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Burundi : 21H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Burundi : 22H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Burundi : 23H00

    Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Bujumbura :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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