Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 5H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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