Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Burkina Faso : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Burkina Faso : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Burkina Faso : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Burkina Faso : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Burkina Faso : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Burkina Faso : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Burkina Faso : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Burkina Faso : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Burkina Faso : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Burkina Faso : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Burkina Faso : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Burkina Faso : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Burkina Faso : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Burkina Faso : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Burkina Faso : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Burkina Faso : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Burkina Faso : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Burkina Faso : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Burkina Faso : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Burkina Faso : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Burkina Faso : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Burkina Faso : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Burkina Faso : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón