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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón