Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) également Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev