Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Luxembourg

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Luxembourg Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Luxembourg : 02H00

• Burkina Faso : 01H00

  Luxembourg : 03H00

• Burkina Faso : 02H00

  Luxembourg : 04H00

• Burkina Faso : 03H00

  Luxembourg : 05H00

• Burkina Faso : 04H00

  Luxembourg : 06H00

• Burkina Faso : 05H00

  Luxembourg : 07H00

• Burkina Faso : 06H00

  Luxembourg : 08H00

• Burkina Faso : 07H00

  Luxembourg : 09H00

• Burkina Faso : 08H00

  Luxembourg : 10H00

• Burkina Faso : 09H00

  Luxembourg : 11H00

• Burkina Faso : 10H00

  Luxembourg : 12H00

• Burkina Faso : 11H00

  Luxembourg : 13H00

• Burkina Faso : 12H00

  Luxembourg : 14H00

• Burkina Faso : 13H00

  Luxembourg : 15H00

• Burkina Faso : 14H00

  Luxembourg : 16H00

• Burkina Faso : 15H00

  Luxembourg : 17H00

• Burkina Faso : 16H00

  Luxembourg : 18H00

• Burkina Faso : 17H00

  Luxembourg : 19H00

• Burkina Faso : 18H00

  Luxembourg : 20H00

• Burkina Faso : 19H00

  Luxembourg : 21H00

• Burkina Faso : 20H00

  Luxembourg : 22H00

• Burkina Faso : 21H00

  Luxembourg : 23H00

• Burkina Faso : 22H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Luxembourg : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg et surtout Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 00:39

Danijela Plenković